Les pellicules : causes, prévention et traitements
Les pellicules sont un problème très fréquent. Ces petites plaques blanches et squameuses qui apparaissent sur le cuir chevelu peuvent provoquer démangeaisons et inconfort. Mais comment apparaissent-elles vraiment ? Et surtout, comment les prévenir ?
Pourquoi les pellicules apparaissent ?
Les pellicules résultent d’un processus de desquamation du cuir chevelu, souvent lié à une production excessive de sébum. Elles peuvent être déclenchées par :
– La sécheresse de la fibre capillaire, qui pousse les glandes sébacées à produire davantage d’huile.
– Une prédisposition génétique.
– Un déséquilibre du cuir chevelu lié aux habitudes de soin ou au mode de vie.
Les causes les plus courantes
Plusieurs facteurs favorisent l’apparition des pellicules :
• Le stress et l’anxiété.
• Une alimentation déséquilibrée.
• Les traitements chimiques mal réalisés (comme le lissage).
• L’utilisation de produits inadaptés ou appliqués trop près de la racine (ex. : gel coiffant).
• Le lavage des cheveux à l’eau trop chaude.
Comment prévenir les pellicules ?
Adopter les bons gestes au quotidien peut faire une vraie différence :
Laver les cheveux avec de l’eau tiède ou froide (jamais trop chaude).
Utiliser des shampooings doux avec des actifs sébo-régulateurs.
Appliquer après-shampooings et masques uniquement sur les longueurs et pointes, pas sur le cuir chevelu.
Rincer soigneusement les cheveux après chaque soin.
Réduire les sources de stress et privilégier une alimentation équilibrée.
Et la nuit ?
Le soin du cuir chevelu continue même pendant le sommeil :
Séchez toujours vos cheveux avant d’aller vous coucher : l’humidité favorise la prolifération des champignons responsables des pellicules.
Évitez d’étouffer votre cuir chevelu : ne portez pas trop longtemps des bonnets, foulards ou chapeaux pendant la nuit.
Peut-on vraiment guérir les pellicules ?
Les pellicules sont considérées comme une condition chronique : elles ne se « guérissent » pas définitivement, mais elles peuvent être contrôlées.
Avec des soins adaptés, comme les dermocosmétiques ou certains traitements prescrits, il est tout à fait possible de réduire les symptômes et de garder un cuir chevelu sain et équilibré.
En résumé : les pellicules ne sont pas une fatalité. En écoutant votre cuir chevelu, en adoptant de bons gestes et en utilisant des soins ciblés, vous pouvez garder vos cheveux plus sains et réduire durablement ce désagrément..
La Fille Crépue 
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